Formación Teórico – Práctica para aprender a meditar

En esta formación de “Aprender a meditar” pretendo dar información sobre la práctica de la meditación. Es importante que nos hagamos conscientes de que esta formación intenta instruiros a través de enseñanzas que he adquirido de grandes Maestros de sabiduría y de libros de los que aprendí en su momento. Necesito por eso dejar constancia de que todo esto requiere de vuestra puesta en práctica para que se hagan visibles en vosotros/as los resultados y de esa manera avancéis y progreséis en vuestro despertar espiritual.

¿Qué haremos?

Voy a describir de forma sencilla el camino que todos podemos realizar para aprender a meditar y que nos llevará a la “iluminación”. Es momento de aprender de forma práctica que nosotros mismos podemos alcanzar ese estado.

Vamos a hacernos responsables y a asumir el esfuerzo que debemos hacer en cuanto a constancia y disciplina. Para alcanzar la maestría en cualquier aspecto de nuestra vida, se requiere de eso, práctica, práctica y práctica.

¿Yo puedo meditar?

Los yoguis orientales adquirieron la iluminación apartándose del mundo, en soledad, aislados y en silencio, es por lo tanto lógico preguntarnos si es posible, en nuestra civilización occidental y condiciones de vida que esto representa, si es posible que logremos resultados con esta práctica ya que nuestro estilo de vida está -por lo general- muy alejado del silencio y el aislamiento. La respuesta sería SI, debemos comprender que el simple hecho de desear emprender este camino ya muestra en sí mismo una llamada del Alma para que pongamos la mirada en el camino adecuado a emprender. No debemos sentirnos pequeñitos, cada cultura posee unas cualidades que quizás la otra debe adquirir o mejorar, pero las dos se complementan y ambas están en igual dad de condiciones para obtener resultados en esta disciplina.

Efectos de la meditación

Cuando los efectos de la meditación empiecen a obrar cambios en ti, podrás constatar esto que digo y esto que te digo y seguro te da más fuerza para avanzar en el sendero.

Te propongo APRENDER A MEDITAR

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