Cargando Eventos
  • Este evento ha pasado.

Los registros están cerrados para este evento.

NUESTRAS EMOCIONES COMO GUÍA

Una emoción es un proceso que se activa cuando el organismo detecta algún peligro, amenaza o desequilibrio con el fin de poner en marcha los recursos a su
alcance para controlar la situación. Por lo tanto, las emociones son mecanismos que nos ayudan a reaccionar con rapidez ante acontecimientos inesperados que funcionan de manera automática, son impulsos para actuar. Cada emoción prepara al organismo para una clase distinta de respuesta; por ejemplo, el miedo provoca un aumento del latido cardiaco que hace que llegue más sangre a los músculos favoreciendo la respuesta de huida.

Cada persona experimenta una emoción de forma particular, dependiendo de sus experiencias anteriores, su aprendizaje y de la situación concreta. Algunas
de las reacciones fisiológicas y comportamentales que desencadenan las emociones son innatas, mientras que otras pueden adquirirse. Unas se aprenden por experiencia directa, como el miedo o la ira, pero la mayoría de las veces se aprende por observación de las personas de nuestro entorno, de ahí la importancia de ser conscientes de nuestras reacciones ante las diversas situaciones cotidianas.

Me gustaría en este taller abordar este tema desde un aspecto menos terapeutico y saber que podemos hacer para gestionar estas emociones desde una perspectiva más energética y espiritual.

Generalmente confundimos las emociones con los sentimientos, me gustaría dar unas pautas para poder saber qué hacer en esos casos en los que nos sentimos desbordados por estas emociones y nos dejamos arrastrar por ellas.

 

Emociones

Emociones básicas

Sentimientos y emociones

Expresión a través de nuestro cuerpo

Chakras y emociones

Detección de conflictos

Control y gestión emocional

 

 

Imparte Cristina Escalada

crsitina escalada terapeuta